.png)
छिददरवाला(उत्तम सिंह, सत्यवाणी ब्यूरो):
नवदीप फाउंडेशन की ओर से शिवा योग केंद्र नवाबवाला में आयोजित निशुल्क योग शिविर का 110 लोगों ने लाभ उठाया। इस दौरान लोगों ने योग आसनों का अभ्यास किया और स्वस्थ रहने के गुर सीखे।
रविवार को आयोजित योग शिविर में योग आचार्य रजत पूर्वाल ने लोगों को योग की जानकारी दी। उन्होंने प्राणयाम, कपालभांति, अनुलोम-विलोम एवं सूर्य नमस्कार जैसी कई योग क्रियाओं का अभ्यास कराया। इस दौरान उन्होंने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए योग को दिनचर्या में शामिल करना जरूरी है। इस दौरान सभी लोगों ने नियमित योग करने का संकल्प लिया। शिविर के दौरान नशामुक्ति व स्वच्छता के प्रति भी लोगों को जागरूक किया गया। संस्था के सचिव प्रवीण सिंह भंडारी ने बताया कि शिवा योग केंद्र में प्रत्येक रविवार को निशुल्क योग शिविर लगाया जा रहा है। इस दौरान योग शिक्षिका जमुना रावत, दीपक, पवन द्विवेदी, संतोष खत्री, विकास सिंह, प्रकाश कठैत आदि रहे।
एक टिप्पणी भेजें